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Tous les thés verts sont créés égaux?

Tous les thés verts sont créés égaux?


Les polyphénols sont les plus élevés dans fraîchement infusé

Parcourez l'île de boisson de Whole Foods (emplacements) et Marché central (Lieux) et vous découvrirez une grande sélection de thés verts en bouteille. L'étiquette de chaque fabricant fait des réclamations pour lesquelles leur marque est le meilleur achat pour la santé, mais souvent ces revendications peut être source de confusion ainsi que trompeuse. Être un consommateur averti est le meilleur moyen de faire le bon choix qui offre des avantages de santé de qualité supérieure.

Être informés commence par lire la liste des ingrédients du produit et déterminer ce qui peut être ajouté que serait en profitent ou nuire à l'organisme. Thés verts en bouteille de qualité supérieure seront composées principalement de thé vert infusé qui contient de grandes quantités de polyphénols. Ce sont les polyphénols qui offrent des prestations de santé tels que:

  • Réduit le risque d'accident vasculaire cérébral
  • Réduit la progression du cancer de la prostate
  • Réduit la récurrence du cancer du sein
  • Réduit le déclin cognitif

Évitez marques qui répertorient extraits de thé vert ou de concentré. Celles-ci ne donnent pas les mêmes avantages pour la santé puissants que ce qui est reçu du thé vert fraîchement infusé.

La liste des ingrédients devraient également être libres de couleurs et colorants ajoutés qui conduisent le consommateur à penser qu'ils achètent un thé qui contient un produit entièrement naturel moulu. Citrus Green Tea Lipton est une marque qui ne contient colorants synthétiques. Vous auriez à consommer trois bouteilles de 16,9 onces de Lipton afin de recevoir les bienfaits pour la santé d'une tasse de 8 onces de thé vert fraîchement infusé.

Un autre ingrédient à prendre en compte lors de la prise d'un choix éclairé est le sucre ou le sirop de maïs riche en fructose dans le thé. De grandes quantités de sucre et de sirop de maïs riche en fructose sont inflammatoires pour le corps humain niant la plupart des avantages de santé reçus à partir de thé vert. Arizona thé vert au miel et agrumes thé vert Lipton contient autant de sucre ou de sirop de maïs riche en fructose comme un soda faire ces choix moins souhaitable.

Pour obtenir le plus d'avantages, brasser votre propre thé vert et laisser infuser au moins trois minutes. Presser le citron frais dans la tasse qui protège les polyphénols de l'oxydation et ajouter une petite quantité de miel dans un effort pour construire le système immunitaire à des allergies locales.

Pour des raisons de commodité, l'un des meilleurs thés verts en bouteille est disponible Miel Thé vert de Honest Tea Il contient 40 calories par 8 onces de service, 2 portions par bouteille, et 4 ingrédients naturels.:

  • Feuilles de thé vert bio
  • L'eau purifiée
  • 1 cuillère à café bio pur sucre de canne
  • 1 cuillère à café de miel bio