Maison » Santé »Nouveau steakhouse à Bethléem inspire manger sur des conseils
Advertisement

Nouveau steakhouse à Bethléem inspire manger sur des conseils

Nouveau steakhouse à Bethléem inspire manger sur des conseils
Choisissez repas avec beaucoup de légumes

Un nouveau steak house ouvert en ville cette semaine, et il ya beaucoup de battage à ce sujet. Alors que tout le monde essaie cette place probablement chaud, PRIME, ce week-end; c'est le moment PRIME pour ne citer que quelques conseils sur les restaurants.

Nous parlons beaucoup de regarder ce que nous mangeons; que ce soit en limitant certains aliments, de manger tous les nutriments dont nous avons besoin ou de compter les calories. Ce que nous ne considérons pas, c'est combien de fois nous sortons pour manger, alors que tout ce que nous avons travaillé vers passe par la fenêtre.

Eh bien, méfiez-vous dîner-parce que quand vous pensez que vous êtes bien manger au restaurant, détrompez-vous. Beaucoup de restaurants étiqueter certains éléments de menu que ou «un choix sain '« innocent ». Ne vous laissez pas berner par ces labels. Utilisez vos meilleurs instincts lors de la commande; vous savez ce qui est sain et non.

Voici quelques conseils à garder à l'esprit:

1 Demandez les sauces, vinaigrettes et beurre sur le côté. La plupart des articles sont brossées avec des arômes riches en calories; ne pas prendre ce risque.

2 Choisissez l'option avec beaucoup de fruits et légumes frais. Ne vous laissez pas berner par le marketing créatif; confiance à votre esprit pas votre estomac.

3. maison Prenez les restes à chaque fois; séparer la partie déformée s'offre à vous dans un restaurant est toujours un excellent choix. De plus, qui ne jouit pas de restes pour le déjeuner le lendemain?

4. Steer claire de pâte trempée, les aliments frits et les crèmes. Ceci peut sembler le plus appétissant lors de la commande, mais être honnête avec vous-même; vous vous sentez mal à l'aise et plein coupable par la suite. Aidez votre corps avant que cela n'arrive.

5. Partager desserts si vous ne pouvez pas les éliminer. Pas de raison de couper votre dîner à court, surtout avec tous les délicieux desserts sur le menu à PRIME.

Avec ces conseils, vous pourrez dîner à l'extérieur n'importe où, sans mettre en péril tout votre travail dur toute la semaine. Profitez de votre week-end juste être conscient des décisions que vous prenez.