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Naturelles releveurs des crampes menstruelles

Naturelles releveurs des crampes menstruelles
Les femmes se trouvent souvent avec une bouteille d'eau chaude

Selon les statistiques du Bureau de recensement des États-Unis prévus pour 2010, il y aura environ 64,5 millions des femmes âgés de 14 à 44 Les statistiques montrent 70% ou 45,15 millions de femmes vont souffrir de crampes menstruelles douloureuses. Parmi ceux-ci, des études indiquent que presque tous ont essayé un certain type de recours et la quasi-totalité des groupes d'âge plus jeunes (avant l'accouchement) ont essayé des médicaments d'une certaine sorte. Malheureusement, beaucoup n'obtiennent pas un soulagement suffisant, qui peut aussi être ressenti comme une lombalgie parce que les mêmes nerfs sont partagés entre les organes de la reproduction et le bas du dos.

Certains remèdes naturels et utiles:
-Roll-Sur analgésiques. Ils sont appliqués directement au bas de l'abdomen et / ou le bas du dos. Ils contiennent un mélange exclusif d'ingrédients naturels et de soulager les crampes et la douleur parce qu'ils ciblent spécifiquement les nerfs dégageant des signaux de douleur. Ils soulager souvent des douleurs dans les 5 minutes, n'ont pas d'effets ou des pilules secondaires rapportés à prendre, et sont enregistrés par la FDA.

Calcium. La majorité des femmes sont déficients en calcium. Le calcium est nécessaire pour les muscles de fonctionner correctement. L'utérus est composée de muscles lisses et aura tendance à crampe si c'est une carence en calcium, de la même façon un joueur de football va avoir des crampes aux jambes par une chaude journée. Il existe plusieurs formes de calcium, et, malheureusement, la plupart des gens achètent le moins cher calcium de coquilles d'huîtres ou des coquilles d'oeuf, qui est le carbonate de calcium. Ceux-ci sont inefficaces puisque les humains ne peuvent pas digérer ou l'autre de ceux-ci, et ils peuvent même contenir du plomb. Le calcium de corail est également du carbonate de calcium. Microcristalline composé d'hydroxyapatite de calcium est le meilleur.

Crème -Progesterone. La progestérone est une hormone femelle qui est nécessaire afin de contrer acte oestrogène. Trop d'œstrogènes avec de faibles niveaux de progestérone entraîne le syndrome prémenstruel, un risque accru de cancer du sein, de la fatigue, la dépression et d'autres symptômes. Crèmes contenant de la progestérone ont été avec succès être utilisé pour une variété de symptômes du SPM.

-Herbs, L'alimentation et les aliments. En général, une alimentation naturelle équilibrée peut aider à prévenir certains symptômes. Aliments transformés et emballés contiennent trop de calories et ont peu de valeur nutritive. Ils sont responsables de certains déséquilibres nutritionnels, tels que le manque d'huiles et de nutriments essentiels et les déséquilibres de pH. Quelques conseils: rester à l'écart du blanc tout (farine, sucre), boire beaucoup d'eau (pas de soda), manger des herbes telles que le Dong Quai et le gattilier peut augmenter les niveaux de progestérone et PMS de combat, et certaines huiles, comme l'olive, le poisson, soirée l'huile d'onagre et l'huile de lin peuvent également aider à l'équilibre hormonal ainsi que de soulager les allergies et les maladies auto-immunes. Les prochains articles de discuter des troubles.