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Faire face au cancer grâce à la méthode Pilates

Faire face au cancer grâce à la méthode Pilates
Coucher de soleil Pilates remise en forme de Palm Beach, FL introduit le & quot; Faire face au cancer grâce à la méthode Pilates & quot; série.

Coucher de soleil Pilates Fitness présente le programme "Faire face au cancer grâce à la méthode Pilates" qui est conçu pour aider les patients atteints de cancer à travers toutes les étapes de leur rétablissement.

Alyson Limehouse, propriétaire de Sunset Pilates remise en forme, a introduit une nouvelle série de Pilates visant spécifiquement à aider les patients atteints de cancer, si batling actuellement le cancer, en cours de traitement ou en rémission, pour guérir leurs esprits et leurs corps à travers la pratique de la méthode Pilates séculaire.

Pilates, mis au point par Joseph Pilates, est une série de mouvements visant à renforcer les muscles du tronc qui soutiennent la colonne vertébrale. Il incorpore également des éléments de respiration et de concentration parce que les méthodes traditionnelles de la méthode Pilates affirment que l'esprit contrôle les muscles et devrait donc être une grande partie de votre séance d'entraînement.

Tout au long de la «Faire face au cancer grâce à la méthode Pilates" série, les étudiants assisteront à des séances de 90 minutes dans lequel 50 minutes est consacré à traditionnel, encore des mouvements de Pilates sur mesure et les 40 minutes restantes sont consacrées à méditer et à pratiquer l'imagerie mentale. L'action physique de Pilates est dit pour diminuer la léthargie, développer la force et aussi de diminuer le stress et l'anxiété associée au traitement du cancer. L'objectif du programme est de restaurer une gamme en mouvement, améliorer l'apparence et améliorer la force et l'endurance de base. Avec la méthode Pilates, la posture est corrigée, l'appétit est améliorée et, surtout, la confiance en soi et le bien-être est restauré.

Alyson Limehouse a été instructeur de Pilates depuis près de 10 ans. Elle est une étudiante de deuxième génération de Joseph Pilates et continue de maintenir les modalités traditionnelles il à l'origine instillé dans ses élèves. Coucher de soleil Pilates Fitness est situé sur Palm Island Beach à 223 Sunset Avenue, Palm Beach, Floride 33480.