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Concilier la carrière, de la Famille et de remise en forme: Heather Gollnick

Concilier la carrière, de la Famille et de remise en forme: Heather Gollnick
Quand il se agit de l'acte d'équilibrage de carrière, la famille, et de fitness, Heather Gollnick est un acte de classe et elle a été le champion professionnelle féminine globale à cinq différents Ironman Triathlon événements.

Un Ironman se compose d'une baignade de 1,2 mile, suivie d'un vélo de 112 mile, et la finition avec un marathon de 26,2 miles. Elle a également remporté plus de 100 triathlons et courses 50+ dans sa carrière légendaire course.

Heather est le directeur général de l'Académie de remise en forme et de la performance au Club Med Amérique du Nord. En plus de tout le reste, Heather et son mari, Todd, élèvent des jumeaux Jordanie et Josh (14) et Zachary (11).

Comment êtes-vous entré dans le monde de l'athlète professionnel?

Je ai commencé à faire du triathlon pour le fitness et amusement et rapidement découvert que je aimais la formation-il se nourrissait mon côté compétitif. Avec trois enfants, je ai trouvé la formation à temps pour juste moi, qui m'a aidé à être une maman plus patient. Mon mari et je ai pensé et prié de nombreux articles sur la course professionnelle - il se est avéré être une grande profession à bien des égards.

De tous les avantages et les possibilités que vous avez eu dans votre carrière, il est un élément qui se démarque à laquelle vous pouvez attribuer votre succès?

Le succès et la longévité dans le sport pour moi est venu à travers la réalisation de l'équilibre. Il ne est pas facile de se entraîner dans trois sports, être une épouse, mère, et femme d'affaires tout en même temps. Il faut l'équilibre et sachant que certains jours les choses ne vont pas comme prévu. Je essaie d'aller avec le courant, bien que ce ne est pas toujours facile.

Concilier la carrière, de la Famille et de remise en forme: Heather Gollnick

Quelle est votre aspect préféré d'être une maman?

Je aime être une maman, mes enfants sont très affectueux (mes parents étaient, ainsi) - Ils se étreignent pratiquement tous ceux qu'ils rencontrent. Je aime aussi que mes enfants aiment et se respectent les uns les autres. Connaître quelqu'un a besoin de vous et compte sur vous, ce est un grand sentiment, et le fait que je peux fournir un bon encadrement et la direction pour mes enfants est ce qu'il est tout au sujet.

Comment conciliez-vous vos responsabilités de mère avec ceux de votre carrière et encore accueillir tous ceux qui dépend de vous?

Vous avez demandé comment je trouve assez d'heures dans la journée pour accueillir tout le monde - permettez-moi de vous dire, ce est pas une tâche facile et il est souvent le chaos - mais l'astuce est de le rendre "joyeux chaos".

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Qui vous inspire de garder tout va?

Ma fille, la Jordanie, est une grande inspiration pour moi. Elle est née avec une paralysie cérébrale et a surmonté plus dans ses quatorze premières années de vie que la plupart des gens à faire face avec plus d'une vie. Elle a passé les six premiers mois de sa vie à l'USIN. On nous a dit qu'elle serait probablement jamais sortir d'un fauteuil roulant. Aujourd'hui, elle zips autour avec l'utilisation de cannes et est intelligent comme un fouet. Les jours, je suis fatigué et ne avez pas envie de sortir pour une séance d'entraînement, je regardent juste elle et comprendre qu'elle aimerait la capacité de faire ce que je fais - elle me tient à la terre.

Maintenant que votre carrière a évolué dans cette deuxième phase unique nous en dire un peu plus sur ce qu'est une semaine typique pourrait ressembler pour vous.

En plus d'être une maman, épouse, et ayant un horaire de course pleine, je suis également le directeur général de la remise en forme & Performance Academy Club Med Amérique du Nord. Notre académie sportive est multi-facettes et se concentre sur le développement de tous les niveaux des athlètes. Certains des programmes que nous offrons comprennent les camps de Triathlon et les cliniques, un programme complet de 18 événements multisports différentes (y compris 5k et 10k événements de course, ainsi que Sprint et triathlons de distance olympique). Mon mari dirige, ainsi. Nous offrons des forfaits de formation à distance pour nos clients, allant de la forme physique générale à l'élite entraînement multisport de niveau, ainsi que des lieux uniques pour les retraites d'entreprise et des conférences de formation. Club Med est l'un des lieux les plus uniques que je ai jamais été à; ce est une belle tout compris complexe 4 étoiles se concentrant non seulement sur ​​la famille, mais sur le développement des athlètes de haute performance, ainsi.

Quels conseils pouvez-vous offrir aux mères qui jonglent carrière, la famille et remise en forme?

Mon conseil est de sortir et se déplacer tous les jours. Il vous fait vous sentir bien dans votre peau et je crois vraiment qu'il vous aide à être une meilleure maman. Lorsque vous êtes heureux avec vous-même, il se traduit directement à votre famille.

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