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«Exercer scores d'efficience 'exposer énormes problèmes avec les machines d'entraînement modernes

«Exercer scores d'efficience 'exposer énormes problèmes avec les machines d'entraînement modernes


Modernes de bande de roulement Mills sont horribles pour la prestation externe Résistance Mouvement contre les contractions musculaires, de conduire plus de 95% dans le squelette à la place. Cependant, avec seulement quelques nouvelles pièces, ils peuvent bien travailler pour cinq fois plus d'adultes

Selon Bodyoars.com, "Les évaluations de l'efficacité de l'exercice», qui sont déterminés avec les sciences de l'ingénieur simples, sont sur le point d'exposer des problèmes majeurs avec des appareils modernes, qui empêchent 70-90% des adultes d'avoir des options efficaces de renforcement musculaire.

Le lundi (15/10/12), les ingénieurs derrière corps Avirons vont commencer à promouvoir que les cotes d'efficacité, qui exposent le renforcement musculaire puissance des machines d'exercice dans les clubs de santé et les magasins de sport, sont à venir en début d'année prochaine.

En ce qui concerne le renforcement des adultes, ces scores devraient être très difficile d'argumenter contre parce qu'ils sont tout simplement le pourcentage de tout mouvement externe Résistance de l'énergie, de tout exercice ou à la machine, qui ne s'oppose (combats) des contractions musculaires.

"Adultes seulement besoin d'exercice puissant pour les muscles et le cœur. Travail Profondément leurs articulations et les disques intervertébraux s'accumule problèmes osseux. Ce score est de 100% sur la base de la façon dont les muscles dur travail par rapport à la dureté du squelette fonctionne», ils relèvent.

Les enfants peuvent effectivement renforcer leurs articulations et les os en les (correctement) le surmenage, que les adultes ne peuvent pas, de sorte que le score de l'efficacité ne s'applique qu'aux précisément aux adultes.

Selon cette mesure d'ingénierie dérivé, typiques des machines de renforcement musculaire fournissent moins de 30% de l'extérieur de l'énergie Résistance mouvement (la force de renforcement musculaire), en opposition directe avec les contractions musculaires, parce qu'ils visent, il les fonctions mécaniques du squelette, qui utilise os pour transporter l'énergie de résistance aux muscles visés.

La science de la cartographie de travail, que les architectes utilisent pour voir comment l'énergie se déplace à travers le renforcement avant qu'ils ne soient construits, lorsqu'il est appliqué sur le corps humain, expose la façon moderne des machines d'exercice cardio, tapis roulants, provoquent abus squelettique énorme adulte, ce qui réduit considérablement leurs muscles efficacité énergétique des bâtiments.

Cartographie de travail expose que les appareils d'exercice cardio, qui permettent de joints (adulte) des jambes pour être également compressés de poids corporel, de réduire considérablement la quantité d'effort musculaire qui peut être combattu simultanément par les articulations des jambes.

Seat équipée de machines cardio, comme des bicyclettes, supportent le poids du corps libérant ainsi les articulations des jambes d'appliquer environ cinq fois plus d'effort musculaire contre résistance de mouvement, de plus en plus massivement leur efficacité de renforcement musculaire.

Parce que la quasi-totalité des appareils modernes (y compris les vélos) visent encore la quasi-totalité de mouvement externe Résistance de l'énergie au squelette, les articulations et les vertèbres finissent par s'opposer (combats) les contractions musculaires, parce que les machines d'entraînement inefficaces combattre effectivement le squelette.

Chargement du squelette à exercer les muscles, les os et les articulations force sains, de gérer de 4 à 20 fois plus d'énergie que les muscles, de sorte que ces personnes nées avec de fortes génétique squelettiques supplémentaires, n'a jamais été en mesure de développer de bons muscles en utilisant des machines qui chargent les os , pour obtenir au muscles.

Cette efficacité score est simplement le pourcentage de tout mouvement externe Résistance de l'énergie, à n'importe quelle machine d'exercice ou une méthode, qui ne s'oppose contractions musculaires.

A 100%, un effort extrême de muscle ciblé est possible avec presque aucun effort de compression du squelette ou de la douleur, comme seul muscle travaille dur. Depuis os ne portent pas de forces d'exercice, l'état des articulations et des disques intervertébraux est de peu de conséquence, offrant presque tous les adultes, à tout âge, même avec un assortiment de faiblesses squelettiques et de l'équilibre, la capacité de corps de manière significative l'accumulation.

Il est important de noter que la plupart des machines d'entraînement et musculaires modernes ne seront pas caduques, comme les fours ont fait quand la Loi sur l'efficacité de l'appareil de l'année 1987 est arrivé. C'est parce que la plupart des machines d'entraînement modernes sont déjà fondamentalement correcte, et ces fours étaient juste technologie primitive.

"Le gros problème» peut être fixée »avec pratiquement tous les appareils de fitness modernes, c'est qu'ils finissent par conduire presque chaque gramme de énergétique extérieure Résistance dans les articulations, au lieu de simplement l'orientant à des contractions musculaires. Cela signifie que la plupart des machines existantes peuvent être massivement améliorées par ajoutant seulement quelques nouvelles pièces pour bloquer compression ", selon bodyoars.com.

Ces changements porteront énergie de résistance autour des articulations et des vertèbres, au lieu de simplement le labour à travers eux, comme ils le font aujourd'hui.

Ils disent qu'ils savent déjà de nouvelles pièces qui sont nécessaires pour une usine de traitement commun, d'augmenter il fonctionne renforcement musculaire score d'efficience par 4-8 fois, tout en diminuant les dommages squelettiques tapis causent environ la même quantité.

"A quelques nouvelles pièces permettent même de nombreux adultes, qui ont du mal à marcher, à courir effectivement difficile sur ces tapis roulants d'efficacité améliorée. Cela multiplier le nombre de consommateurs que les tapis roulants peuvent grandement renforcer. Permettre beaucoup plus que les adultes soient en mesure de se mettre en forme C'est exactement pourquoi ces scores sont si importants ", expliquent-ils.

À 100% d'efficacité non seulement les adultes handicapés en mesure de la corpulence, les athlètes professionnels seront en mesure d'exécuter leur core cadencé muscles grâce à des marathons valeur de courir effort en quelques minutes seulement, et ils peuvent continuer ces séances d'entraînement seulement un jour ou deux après la séparation d'un ACL ou casser une jambe.

"100% d'efficacité n'est pas un rêve", affirme le fondateur Craig Wise, «Depuis 2008, notre Lower Body Avirons ™, qui sont plus de 90% d'efficacité, ont été en cours d'exécution les mégots et les viscères hors de personnes âgées qui s'enroulent en fauteuil roulant. Cependant, les pouvoirs de conditionnement physique et de santé grand public ont été les ignorer comme les fabricants de bougies ampoules ignorés, il ya 150 ans ".

Par juste de doubler le score de l'efficacité d'une machine d'entraînement, ce qui est «simple» à faire, fabrique instantanément avoir des machines qui sont deux fois plus efficace pour environ deux fois plus nombreux adultes, doublant ainsi la taille potentielle du marché, et provoquant aussi leurs utilisateurs de groseille à rapidement mise à niveau.

Cela signifie que «la machine d'exercice efficacité Scores» doivent être aussi difficile d'ignorer un énorme tas d'argent.

Ces scores d'efficience travaillent également pour toute motion de sport, et ils exposent aussi un énorme problème de «stabilité» des méthodes d'exercice de l'eau traditionnels.

Dans les paroles de Sages, "natation et l'aquagym sont beaucoup moins dommageable pour l'exercice cardio que n'importe quelle machine qui tombe poids du corps sur les jambes, mais pour le renforcement musculaire, ils sont à peu près aussi efficace que faire des pompes sur un matelas pneumatique flottant."

Wise est pré-libération d'un nouveau manuel de remise en forme pour les formateurs, appelé "Bodybuilding dans l'eau", qui est entièrement basé sur l'efficacité de sa nouvelle méthode révélée.

C'est le premier livre d'exercices très efficaces, la plupart étant de 80% ou plus, de sorte que plus de 80% des adultes peut être grandement renforcée par eux.

Bodybuilding dans l'eau, par Craig Wise, sera vendu pour 89 $ dès que les certifications de formateurs commencent début de l'année prochaine. Jusque-là, qui pré-version, moins la plupart du temps des tests et des données de certification échantillon, est offert exclusivement par amazon.com, comme allumer ou télécharger PC, pour 9,99 $.